朝活はじめました - 30歳がくる！

書くことのリハビリを始めようと思う。

そもそもわたしは文章を書くのが好きで、それはツイッターの140字でも小論文の800字でもそうだ。

文章の方がうまく言葉を伝えられる気がするので、大事なことは一度文章にしてから口頭で伝えるようにしている。

それがしばらく仕事が忙しく、文章を書くことから遠ざかっていた。書いても仕事の愚痴ばかりになるのでなんだかなぁ、というのもあった。

書くことのリハビリの主題としては「朝の過ごし方」にする。

朝活という言葉も随分定着したが、朝の過ごし方でその日のコンディションが決まる。

ということが

に書いてありました。

私は朝に強く、ショートスリーパーなので5時には目が覚めてしまう。二度寝もほとんどなし。しかし出社まで5時間も猶予がある。ありすぎだ。

時間を持て余すので最近は6時までは寝るようにしている。

過ごし方はこうだ。

1、まず白湯を沸かすorアイスコーヒーを淹れる。

これはどちらも腸を刺激して便通を起こすのが狙いである。

2、Yahoo!ニュースを開き、その日のニュースに一通り目を通す。Yahoo!ニュース大好き。

3、シャワーを浴び支度をする。

この３つをものすごくゆっくりとやり、3〜5時間過ごしている。

無駄！！！！

もうちょっと充実させたかったので

・お弁当をつくる

・なにかクリエイトする

この２つを取り入れようと決めた。

なにかクリエイトする、というのはブログを書いたりレビューを書いたり手芸をしたりとにかくなにかクリエイトするのである。

岡田斗司夫が「どんなこともやり続けているとクリエイターになる」と言っていたのでそれをしようと思う。

実を言うと今日がその初日なのだ